오디의 씨앗은 먹어도 되는지요????

Question

오디의 씨앗은 먹어도 되는지요???? 오디스무디를 해서 먹는데 생가보다 씨앗이 너무너무 많아서 이걸 안 먹을 수는 없을 것 같고 식용이 맞는지 궁긍해서요

Answer 1

오디의 씨앗은 먹어도 됩니다. 실제로 오디는 많은 영양소를 포함한 좋은 음식입니다. 씨앗도 먹으면 안되는 성분이 들어있진 않습니다. 크기도 비교적 작고 단단하지 않아 소화하는데 큰 문제가 없으니 씨앗을 먹어도 됩니다 . 하지만 소화에 민감한 사람은 조금 조심해야 합니다. 씨앗이 불편하게 느껴질 수 있기 때문입니다.

Answer 2

씨앗들 먹어도 어차피 다 소화되서 나옵니다..우리 수박씨 먹는것처럼

크게 문제없어요 편하게 꼭꼭씹어서 드셔도 될거같아요..