눈건강을 보호하는 노하우가 있을까요?

Question

안녕하세요.

사무직이다보니 컴퓨터를 하루종일합니다.

눈도 건조하고 아프고.. 보호해야할것같은데요.

눈건강을 챙기고 보호하는 노하우가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.

모니터와 눈높이를 맞추고

모니터를 보고 있을 때는 눈을 덜 깜빡이게 되므로,

주기적으로 눈을 깜빡이도록 하고요.

1시간에 한번씩 안구운동도 해주세요!