생활
야식(라면)을 먹고 자면 아침에 얼굴이 붓는 이유는 뭔가요?
요즘 월드컵 때문에 밤에 야식으로 라면을 먹는 경우가 많습니다.
그런데 먹을때는 좋지만 자고 일어나면 얼굴이 두배는 크져있습니다.
왜 야식(라면)을 먹고 자면 아침에 붓나요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
원인은 나트륨 때문인거 같습니다. 나트륨 성질이 수분을 가지고 있으려하기 때문에 얼굴이 붓는다고 보시면 됩니다. 야식도 좋지만 건강을 위해 야식 먹는 시간을 정해둔다거나 줄이는게 좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 머쓱한박새70입니다.
라면에 들어있는 염분이 몸의 수분을 응집하려고 하기 때문입니다. 야식을 먹게 될경우 식도염 및 장에 좋지않고 수면의 질을 방해하니 가급적 안드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 냉정한콩중이35입니다.
짠 거, 염분(나트륨) 섭취는 몸이 붓는 이유 중 하나입니다. 체내 나트륨 수치가 올라가면, 우리 몸은 수분을 요구하는데요. 이때 수분을 섭취해주게 되면, 몸을 '덜 짜게'하기 위해 수분을 머금게 되므로, 우리 몸에 과도하게 물이 많아져서(수분 불균형) 붓기가 발생합니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
나트륨의 성질중 수분을 배출 하지 않고 가지고 있을려고 하는 성질때문에 얼굴이 붓습니다.