비타민c는 꼭 챙겨먹어야하나요??

Question

시중에 비타민c라면서 레몬 등등 비타민c를 팔곤 하잖아요 비타민c가 부족하게되면 어떻게 되고 꼭 챙겨먹어야하나요?? 따로 챙겨먹지않으면 자연스럽게 섭취는 불가능한가요?

자유로운하마245 · Accepted Answer

안녕하세요. 자유로운하마245입니다.저는 꼭 챙겨먹는게 좋은것 같습니다...비타민c는 많으면 소변으로 다 나온다는 말도 있는데... 제가 알기로는 소변으로 나오면서 소변통로도 깨끗하게 한다고 알고있어요...그리고 암에도 비타민요법을 쓰잖아요

잘웃는두더지7 · Answer

안녕하세요. 잘웃는두더지7입니다.비타민C는 살아가는데 필수요소는 아닙니다. 식사만 거르시지않는다면 큰 부족함없이 살아갈 수 있어요

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.자연적으로 식사만 거르지 않아도 충분히 섭취되나 부족하다고 느끼면 사과하나 드시면됩니다.

위용있는바다꿩289 · Answer

안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 꼭챙겨드실필요는없습니다 평소에과일야채이런것에서충분히보충됩니다 먹으면좋겠지만꼭은아닌니딘

생활꿀팁