안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.
밤에 자다가 울면서 깼을 때는
<아이의 의식 상태가 어떠한지> 먼저 확인해 주시기 바랍니다.
완전히 깬 상태로 주변의 눈치를 보면서 울고 있다면
이는 무언가에 대해 겁에 질려있을 가능성이 있으므로
적극적으로 개입하셔서 원인을 교정해 주셔야 합니다.
그러나,
아이가 자다가 마치 귀신을 본 듯이 갑작스레 크게 울거나,
울고 있을 때 깨어 보아도 부모님에 대해 잘 인지하지 못하는(마치 낯선 사람처럼 보거나,
반대로 아예 부모님이 보이지 않는 것처럼 행동한다면) 것처럼 보인다면
보기에만 깨어있을 뿐 실상은 가수면 상태인 것입니다.
이는 일시적인 몽유 증상으로 흔히 <야경증>이라고도 합니다.
몽유 증상이라 하면 놀라시겠지만
나이가 어릴 때는 성인에 비해 렘수면이 길고 오래가므로
일시적으로 피곤할 때 몽유 증상이 정상 아동에서도 나타날 수 있습니다.
이때 특징은
낮에는 전혀 다른 아이로 변하여 활동하고 잘 놀며,
실제 다음날 아침에 밤에 울었던 걸 물어보아도 기억조차 못 하는 경우입니다.
만약 여기에 해당한다면 낮잠을 조금 늘려보거나, 낮에 지나친 활동을 자제시킴으로써
수면의 질을 높여주세요
다만, 대부분 일시적인 양상으로 수개월이내 저절로 좋아지는 경우가 대부분이니
너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
