사람들과의 침묵이 힘들어요ㅠㅠ

안녕하세요 저는 34살 직장인 인데요.

사회생활 하면서 이런저런 얘기하는데 침묵이 이어지는 순간 견디기 힘든데 어색하지 않는 방법있나요?