사람이랑 대화를 이어가는 방법

저는 사람들이랑 대화를 이어가는게 너무 힘이 듭니다.

사람들이랑 대화를 하면 제가 어떻게 반응을 해야될지모르겠어요!

어떻게해야될까요?