식사 후에 몸이 나른하고 졸린 이유가 무엇인가요?

저녁 식사 후에 티비를 보고 있으면 어김없이 잠이 쏟아져 꾸벅꾸벅 졸거나 누워 있는 경우 잠이 드는데 밥을 먹은 후에 졸린 이유가 궁금 합니다.알려주세요~