스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 문제인데 어떻게 생각하시나요?

Question

스트레스는

현대

사회에서

많은

사람들이

겪고

있는

문제인데

특히

직장에서의

스트레스는

개인의

정신

건강뿐만

아니라

신체

건강에도

큰

영향을

미칠

수

있잖아요.

직장에서

발생하는

스트레스의

주요

원인에는

어떤

것들이

있으며

,

이를

관리하고

줄이기

위한

심리적

,

환경적

접근

방법에는

어떤

것이

있을지 생각해보신게 있을까요?

또한

직장

내에서

직원들이

스트레스를

덜

받도록

도와주는

조직

문화나

정책이

있나요? 혹은 도움을 받은적 있나여?

Answer 1

현대이들에게 스트레스를 안받을려고 해도 안받을 수가 없죠.

스트레스를 안받는 것도 또 하나의 스트레스입니다.

그 스트레스를 해소하던가 아니면 뭔가 동기부여의 기회로 삼아야 합니다.

Answer 2

직장내 스트레스는 누구나 겪고있는거죠 받기싫어도 받을수밖에없구요 저는 그냥 스트레스많이안받기 위해서 저의 일에만 집중하구요 주변시선이나 말들 신경안씁니다 인간관계도 그렇구요 불필요함에서오는 스트레스가많다보니 질문자님 스스로 먼저 챙기는 습관을 기르시길바랍니다

Answer 3

스트레스를 해소하기 위해서 지인과 술로 풀 수도 있고 운동이나 취미 생활로도 풀 수 있으며 또한 여행을 통해서도 스트레스를 해소할 수 있습니다.

Answer 4

스트레스가 없을 수는 없습니다. 특히 사람에 의한 스트레스는 정신적으로 힘들고 어렵기도 합니다. 걷기나 달리기 운등은 개인적인 생간을 가질 수 있고 스트레스 원인에 대해 생각하고 해소 할 수 있게 해 줍니다. 그외 취미활동을 통해 스트레스 상황에서 벗어나는 게 좋습니다. 조직원들은 서로 스트레스 받지 않기위해 배려와 이해심을 기본으로 대해 줍니다.

Answer 5

직장을 다니는 모든 회사원들을 알게 모르게 조금씩 스트레스를 받는 것 같습니다. 현대 사회뿐만 아니라 이전 사회에서도 나름의 고충이 있었을 것이라고 생각합니다.

직장에서 받는 스트레스로는 업무로 인한 스트레스가 주요 원인이 되고 그 다음으로 환경적, 인적 요인들이 작용한다고 생각합니다.

원활한 스트레스 관리를 위해서 저희 회사 같은 경우에는 업무가 한 사람에게 과중되고 있지는 않은지, 또한 다른 사람들로 인해 어떠한 직원이 불편함을 겪고있지는 않은지 그 고충들을 꾸준히 들어주는 것 같습니다.

Answer 6

솔직히 직장 생활하거나 사회생활하다 보면 스트레스 받지 않는 사람은 아무도 없다고 생각합니다 그렇지만 본인이 그런 거를 컨트롤 잘 하셔야 하며 스트레스를 받아도 빨리빨리 스트레스를 해소할 수 있는 정신이 필요하다고 생각합니다 그렇지 않으면 본인이 더욱 더 힘들어지니까요 저같아도 여가 생활이라든지 본인이 좋아하는 취미 같은 걸로 스트레스를 풀어줍니다

Answer 7

안녕하세요.

검소한 왈라비 269입니다.

질문에 답변을 드리자면...

직원들이 덜 스트레스 받는 방법으로는

아침에 커피 한잔씩 사주면 직원들이 좋아 하더라구요..

이런게 구비 되있으면 5분이라도 일찌 퇴근 시켜주시면 좋을듯 합니다.