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10km 마라톤의 평균기록은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 10km 마라톤을 준비해볼까하는데요.
10km 마라톤의 평균기록은 어떻게 되는지 궁금합니다.
알려주시면 감사하겠습니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요 저도 운동을 되게 좋아하는데요 저는 마라톤 동호회로 가입을 했습니다 저는 10kg를 대회를 나갔는데요 평균 킬로당 6분 30초 정도가 나오더라고요
육상 남자 1만미터기록으로 보면 26분11초인데요
100미터에 15.7초의 평균기록입니다.
일반인이 100m달리기에 에 15.7초에 주파하기도 어려운데 엄청난 기록입니다.
여자 1만미터 세계기록은 29초대입니다.
평균치는 개개인의 신체능력이나 경험등에 따라 다르지만 보통은
초보자는 1식나10분~30분
증급자 50분~1시간10분
고급자 40~50분
선수급은 30~40분정도라고 합니다.
안녕하세요.
일반인 평균: 달리기를 취미로 즐기는 일반인의 경우, 10km를 완주하는 평균 시간은 50분에서 70분 사이입니다.
경험 있는 주자: 꾸준히 훈련하는 아마추어 주자의 경우, 평균 기록은 40분에서 50분 정도입니다.
엘리트 주자: 전문적인 훈련을 받은 엘리트 주자는 보통 30분에서 35분 이내에 10km를 완주합니다.