마라톤 10킬로에 도전하려고 합니다 팁이있를까요?

마라톤에 도전합니다 10km 도전해보려고하는데 어떻게 시작하면 좋을지 모르겠습니다 고수님들 있으시면 좋은 꿀팁 전수해 주세요