말린(건조) 도라지는 어떻게 먹을 수 있나요?

Question

나이

60

성별

여성

태양에 건조한 도라지를 어떻게 먹을 수 있으며 어떤 효과가 있나요?

생 도라지를 다 억을 수 없어 태양에 건조하였으나 이를 어떻게 해야 할지 방법을 알 수 없어서 질문합니다.

나물로 먹나요,

아니면 다른 약초처럼 어떻게 해서 복용하며 용량과 효과 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.

도라지는 본초학에서도 길경이라는 약재로 불리우며 청화열담약 분류에 속하는 약재입니다. 길경의 효능으로는 호흡계에 작용하여 기침과 가래 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. 또한 혈중 지질 및 콜레스테롤 농도를 낮춰 혈행순환을 개선하는데에도 도움을 줍니다.

현재 건조된 도라지는 차로 달여서 드시면 좋을 것으로 여겨집니다. 보통 1리터의 물에 10g 정도의 건조되 도라지를 넣고 끓여서 드시면 좋습니다. 기호에 따라서 대추나 생강을 넣어서 같이 드셔도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

다만, 소화불량이 있거나 마른 기침을 지속하시는 분이라면 도라지차는 복용을 삼가하시는 것이 좋습니다. 도라치차를 과량 섭취하실 경우에는 소화에 부담이 되고, 기관지가 건조해지기 때문에 마른기침을 하는 분은 기침이 가라앉지 않을 수도 있습니다.

아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!