등산화 고를때 사이즈나 고려해야하는점은 무엇인가요

등산화를 고를때 사이즈 선택은 어떻게 해야 좋을까요?

그리고 어떤소재의 등산화나 등산복이 등산을 할때 적합한지 알고 싶습니다 ~