삶이 불안정할때 어떻게 할까요

Question

누군가를 좋아한다는 것이 오히려 더 불안정하게 삶을 만들어버리는 기분입니다. 어떻게 하면 좋을까요?

그 사람이 싫지는 않지만 그로인해 흔들려하는 저를 본다는게 저를 오히려 갉아먹는 기분이 드네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

개인적으로 대인관계를 하면서 많은 상황을 겪어보는것이 좋다고생각합니다.

누군가를 좋아하면서 흔들리고 불안할수있지만

이러한 경험은 나중에 다른사람을만날때 불안하지 않을 원동력이 될수도 있다고 생각합니다.

그러힉에 너무 걱정하고 잘못되지 않을까라는 생각보다

이러한 기회로 불안감을 바로잡고 어떤 점을 보완하고 개선하면 좋을지 찾아보는것도 좋을듯합니다.

가능하면 부정적인 것들보다 좋은 것들을 먼저 생각하시면서 관계를 맺으시면 스트레스가 줄어들수있어 도움이 될겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

누군가를 좋아한다는 것이 삶을 불안정하게 만든다는 것이

무슨 의미인지는 정확히 모르겠지만

누군가를 좋아하는 것 때문에 힘들다고 하신다면

그 분과 대화를 정확히 나눠보시기 바랍니다

대화를통해 앞으로의 두분의 관계

본인의 스트레스에 대하여 해소하시기 바랍니다