핫식X 자전거를 탔는데 심장이 자꾸 아픕니다

Question

장거리 라이딩 가려고 아침에 핫식X을 마시고 라이딩을 가는도중에 갑자기 심장이 계속 조여옵니다 편의점에 멈춰서 뭐라도 먹고 가려는데 들어가지도 않고 이런 상황이 처음인데 왜 그러는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 두가지 작용이 동시에 와서 그런것 같아요

핫식스는 신진대사를 빠르게 하고 심장이 빨리 뛰게 해요

그리고 운동도 마찬가지죠

아마 두작용이 시너지가 된것 같아요

우석 휴식을 취하는것이 좋아요