심장질환 환자는 어떤 식단을 구성해야 할까요?
허혈성 심장질환에 걸린 환자는 짠 음식을 피하고 걷기처럼 무리가 가지 않는 운동을 하라고 들었는데요. 심장질환 환자에 적합한 식단 구성 좀 알려주세요~
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
심장질환에 도움이 되는 음식은
항산화 성분이 많이 들어있는 토마토나 당근 호박 브로콜리가 있고 고등어나 삼치 같은 등푸른 생선도 좋습니다.
그리고 콩이나 콩으로 만든 두부 그리고 견과류 올리브유
등도 도움이 많이 됩니다.
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