의료상담
건강하게 살 찌우는 방법이 있을까요?
건강하게 살찌고싶어요
장이 예민해서 화장실을 자주 가는데 그것때문에 살이 안찌는건지 많이 먹어도 도무지 살이 안찌네요
건강하게 장도 좋아지면서 살찌우는 방법이 있으면 꼭 좀 알려주시면 감사하겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강하게 몸을 만든다는 의미는 섭취한 음식을 에너지로 근육을 만든다는 의미가 됩니다.
무조건 많이 드셔서 몸을 키우신다기 보다 운동을 통해서 체지방을 낮춘상태에서 몸을 키우기를 추천드려요.