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꽃다운뿔영양297
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운동 유산소를 해야하는지 궁금해요

근력운동 1시간 하고 걷기 만보 하고 있는데 띠로 유산소도 추가해야 하나요 유산소 추가해야 하면 어떤걸 해야하는지 궁금하네요 ??

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