의료상담
퇴행성관절염 찜질 종류 및 스트레칭
성별
남성
나이대
32
기저질환
만성위염, 퇴행성관절염
복용중인 약
위염약, 소염진통제
제가 오른쪽 발목 퇴행성관절염을 앓고 있는데요. 평소 냉찜질이 좋은가요? 온찜질이 좋은가요? 염증성이라 냉찜질이 좋다. 혈액순환 효과 때문에 온찜질이 좋다. 의견들이 다 달라서요. 그리고 발목을 돌려주는 스트레칭해도 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
급성기 통증에는 냉찜질이 통증 완화 및 부종 완화에 효과적입니다. 만성적인 통증 및 조직의 이완에는 온찜질이 효과적입니다. 퇴행성 관절염 관리에는 온찜질이 효과적이며 많은 사용으로 통증이나 열감이 있는 경우에는 냉찜질을 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
급성기 통증이 심할때는 냉찜질이 조금더 효과적입니다.
붓기가 심할땐 다리를 올려주고 냉찜질 해주세요.