식사시간 미디어 노출정도와 미디어 없이 밥먹이는 노하우는?
식사 시간에 미디어를 의지해 밥을 먹이고 있어요.
미디어가 없으면 조금 먹고 자리를 떠 버려서 많이 먹이고 싶은 마음에 미디어를 틀어줍니다. 시간이 길어질 수록 죄책감도 드는데요.
어떻게하면 미디어없이 식사를 잘 먹게할 수 있을까요?
이상적인 내용이 아닌 현실적인 방법을 구합니다
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
tv, 핸드폰, 테블릿, 노트북 등 어느 순간부터 우리의 식탁에 미디어 기기들이 등장했던 것 같습니다.
가족간의 대화는 단절되고 밥 먹을 때도 핸드폰만 들여다 보게 되는 것 같습니다.
가족이 다함께 식사 예절에 관련해서 상의를 하는 것도 좋을 것 같습니다.
지킬 수 있는 범위내에서 핸드폰 등은 밥 먹을 때만이라도 한 곳에 두자 라는 등 약속을 해보기 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 단호하게 틀어주지 않도록 하는것이 좋으며
아이가 밥을 안먹더라도 틀어주지 않도록해주는것이 좋습니다
식사시간을 잘지키지 않은경우 간식을 줄여주는것이 좋으며
꾸준히 이러한 것을 반복해주면 점차 좋아질수있을것입니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 식사시간을 매일 같은 시간에 정해 이 시간이 되면 밥을 먹는 시간이고 미디어 없이 먹는다는 것을 인지할 수 있도록 해야 합니다. 아이가 미디어 없이는 밥을 먹지 않으려고 한다면 다른 가족들만 식사를 한 후 음식을 정리하고 간식을 나중에 아이가 찾더라도 주지 않고 단호하게 식사시간에는 미디어를 보지 않는다는 것을 인식시켜 식사습관을 형성해줍니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
식사 습관은 교육입니다.부모님께서 마음을 단호하게 먹으시고 제대로 된 식사법을 아이에게 교육시켜야 합니다.
크면 나아지리라고 막연하게 생각하시면 안됩니다.하루 정도 밥을 못 먹인다고 생각하시고 미디어 없이 밥을 먹을 수 있도록 지도해주시기 바랍니다.유투브영상을 통해 식사 예절등을 시청하면서 부모님과 함께 교육합니다.조금이라도 어릴때부터 식사교육을 하는 것이 아이에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
이미 아이가 식사를 먹을 때 영상매체 시청에 중독이 되었다면
지급부터라도 끊는 것이 좋습니다. 아이가 식사를 제대로 하지 않고 떼를 쓰더라도
영상매체 시청을 중단하시고 아이에게 식사를 마친 후 영상매체를 정해진 시간 보여주겠다고
약속하는 것을 권합니다. 처음에는 아이가 밥을 먹지 않고 우는 등 떼를 쓸 것이지만 단호하게
노력하시면 금새 아이도 받아들일 것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 이미 미디어를 보면서 밥을 먹는 습관이 굳어진 것 같습니다
미디어 보다 더 재밌는 것을 알려 줘야 미디어 보는 습관은 없어질 것 같습니다.
아이에게 밥을 다 먹고 나면 미디어을 보여 주겠다고 약속을 하기 바랍니다.
또는 다른 보상을 제시해서라도 올바른 식습관을 바로 잡아 주셔야 할 것 같아요
