매년 건강검진에서 혈압이 지속적으로 높게 나오는데 약먹어야 겠죠?
안녕하세요
매년 건강검진에서 혈압이 지속적으로 높게나오고 있어요
혈압측정하면 90/130 ~ 100/160 사이로 나오는데 약을 먹으면 평생 먹어야 한다는 말에
아직 주저하고 있습니다. 그래도 인제 40이 넘으니 건강 생각하게되서
이번에 검사 받고 약 처방 받을까 하는데 부작용이나 혈압약 복용 시 주의 사항이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
고혈압은 교정이 가능한 원인들도 있지만 노화가 진행됨에 따라 혈관자체가 노화되어 딱딱해지며 발생하는 영향도 있으므로 약물을 중단할 시에 혈압이 상승할 수 있습니다. 또한 혈압약에는 단순 혈압을 강하하는 효과와 더불어 신장보호나 심장을 보호하는 기능이 포함되어 있을 수 있어 혈압이 잘 조절되더라도 약물을 중단해도 될지는 주치의와 먼저 상의하는 것이 좋습니다.
만약 과체중이라면 체중 감량을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 식단에서 염분 섭취를 제한함으로서 혈압을 낮출 수 있고 유산소 운동을 통해서도 혈압을 저하시킬 수 있습니다. 이런 생활 습관 개선에도 혈압이 높게 유지된다면 약물 요법을 고려하는 것이 좋습니다.
카페인은 일반적으로 단기간에 혈압을 상승시킬 수 있지만 정규적으로 카페인을 섭취하면 내성이 생겨 장기적으로는 크게 상승 효과는 가져오지 않는 것으로 알려져 있습니다.
음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 하강의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.
고혈압 약제는 매우 다양하므로 해당 약물에 따라 부작용은 조금씩 차이가 있으나 주로 어지러움증, 부종, 기침 등 약제에 따라 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.약을 먹는 것이 꺼려져서 필요할 때 약을 먹지 않으면 고혈압 상태가 계속 지속될 뿐입니다. 고혈압 상태가 길어지면 길어질수록 그로 인한 심장혈관질환의 위험률 또한 증가하게 됩니다. 그렇기 때문에 망설여지더라도 약물을 복용하는 것을 권고드립니다. 또한 약을 먹고 생활 습관 교정을 성공적으로 하여 잘 관리가 된다면 약물을 감량하고 중단까지도 기대해볼 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노동영 의사입니다.
고혈압 때문에 걱정이시군요.
고혈압은 본태성고혈압과 이차성 고혈압이 있는데, 대부분은 특별한 질환없이 노화나 생활습관, 혹은 가족력이 복합적으로 작용하여 발생하는 본태성고혈압입니다.
수축기혈압 140 혹은 이완기 혈압 100 이상일 경우 고혈압으로 간주합니다. 고혈압이 지속된다면 약물복용을 하는 것이 좋습니다.
고혈압을 조절하기 위해서는 생활습관을 교정하는 것이 매우 중요합니다. 짜게 먹는 식생활을 고치고, 운동을 꾸준히 열심히 하는 것이 있습니다.
저염식으로 과식하지 않고, 규칙적으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 운동은 유산소든 근력이든 하루에 30분에서 1시간정도 매일 땀이날 정도로 해주시는 것이 좋습니다. 수영도 매우 좋은 운동입니다. 이 외에는 평소에 스트레스 관리도 중요하며 충분한 수면과 휴식으로 몸의 긴장도를 풀어주는 것이 혈압관리에 도움이 됩니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김선도 의사입니다.
안정기 수축 혈압이 140이 넘는다면 혈압약 복용을 고려하셔야 하는데 다른 기저질환이 있을 경우 혈압약 종류가 바뀔수 있으니 내과 원장님과 상의 후 결정 권유드립니다.
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