안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
등이 자주 결리는 증상은 근육의 피로나 긴장, 자세 불량 등 여러 원인 때문에 나타날 수 있습니다. 특히 무거운 물건을 자주 드는 직업이라면 근골격계에 무리가 갈 수 있죠.
이런 증상이 지속되거나 통증이 심하다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 단순한 피로라면 휴식과 스트레칭으로 호전될 수 있지만, 척추 질환이나 근육 손상 등의 원인이 있다면 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
물리치료나 운동치료로 통증을 완화하고 잘못된 자세를 교정할 수 있습니다. 또한 바른 자세와 들기 동작에 대한 교육을 받는 것도 도움이 됩니다. 필요하다면 진통제나 근이완제 등을 처방 받을 수도 있습니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 증상이 호전되고 재발을 막을 수 있을 것입니다. 척추와 관절 건강을 위해 평소 스트레칭과 가벼운 운동으로 관리하시는 것도 좋겠습니다. 건강하게 회복하시길 바랍니다.
