사상체질 이란 무엇을 말하는 것인가요?
나이
69
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
사람마다 사상체질 이란것이 있어서 체질에 맞추어 음식을 섭취해야 건강에 좋다고 하는데 어떻게 해야 나의 사상체질을 명확하게 구별할수있나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.
사상체질이란 한의학에서 사람의 체질을 4가지로 분류한 것으로, 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이 있습니다. 사상체질을 구별하는 방법은 외모, 심성, 병증 등을 종합적으로 판단하는 것이 좋습니다. 이 방법은 전문적인 지식과 경험이 필요하므로 한의사에게 상담하는 것이 바람직합니다. 사상체질에 따라 적절한 음식과 생활습관을 선택하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.
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