마음에 자꾸 조급함이 느껴져서 고민입니다.

Question

성격이 급한편이긴 한데 차분하게 업무처리를 하거나 회의를 해야할때도 빨리 더 효율적으로 진행하고 처리할 수 있는 방향이 보이면 급발진해서 결국 나중에 후회해버리는 경우가 많습니다. 뭔가 마음을 가라앉힐 수 있는 단련할 수 있는 방법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.

사람 마음을 바꾸는 것은 쉽지는 않지만 불가능만

한것도 아닌거 같애요 일단은 명상을 좀 해 보시고

자꾸 오늘 한 행동을 복기해 보세요

Answer 2

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

명상을 해 보는 것도 좋을 것 같습니다

급한 성격도 습관이므로, 스스로 인지를 하고 고치려고 노력하면 바뀌게 될 것입니다.