체력시험 볼때 도움될만한 약이 뭐가 있을까요?
스테로이드나 부스터는 일반인이 구하기 힘들거 같고,
고함량 카페인이 등어있는 핫식스나 자양강장제 같은걸
많이 먹으면 도움이 될 수도 있을까요?
꾸준히 운동해서 본인 운동능력을 키우는게 답이겠지만
0.0001프로라도 도움이 될만한게 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 아르기닌 정도 권유드립니다.
-운동능력을 향상하기 위해서 카페인이나 부스터를 구하면 도움이 되겠지만 부작용이 너무 많습니다. 절대 카페인과 같은 부스터류를 드시면 안됩니다.
-아르기닌은 혈관을 확장시켜 근육에 피를 더 잘 공급해줍니다. 아르기닌 정도 드시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스테로이드나 부스터의 경우 당연히 복용하면 안됩니다.
일시적으로 운동능력을 향상시키는 것은 없습니다.
다만 말씀하신대로 0.00001%의 가능성이라도 생각한다면
아르기닌을 복용하는 것을 추천합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
단시간 운동 능력 향상을 위해 추천드릴 수 있는 조합은
운동하시기 전에 아르기닌이나 피크노제놀을 드시면서
운동 중간에는 프로틴이나 닭가슴살(쉐이크도 괜찮음)을 드시는 걸 추천드립니다
카페인 성분은 순간적인 부스팅에는 도움이 되나 운동 후에는 수분 배출을 유도하므로 추천드리지 않습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
카페인보다는 운동능력 향상에는 아르기닌이 도움이 될 수 있습니다. 근처 약국에 가셔서 상담 한번 해보시고 1회분으로 사도 되고 체력시험 준비하는시간에 꾸준히 먹을만큼만 사셔도 됩니다. 아르기닌은 피로회복에도 도움이 되고 근육생성에도 도움이 되니 드셔보시면 좋을듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아르기닌이 도움이 될 수 있습니다.
· 아르기닌은 정신적, 신체적 기능무력 증상의 보조요법으로 쓰이며, 운동하기 전에 마시면
혈관확장을 도와 운동시 근육으로의 산소전달에 도움이 됩니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
