물 대신 보리차를 물처럼 마셔도 괜찮을까요
요즘 보리차에 흠뻑 빠져 있는데 보리차를 시원하게 냉장고에 넣었다가 마시면 정말 맛있더라고요 물 대신 보리차를 물처럼 마셔도 괜찮을까요? 건강하게 뭐 별 이상은 없겠죠
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
보리차는 차중에서 카페인이 들어있지않아서 식수대용으로 사용가능한 차중에 하나입니다.
일반 생수보다는 장점이 더 많으니 보리차를 식수대용으로 괜찮은 방법입니다.
안녕하세요. 아기마법사 아하라입니다.
보리차를 마시는 것은 건강에 도움이 되는 습관일 수 있습니다. 보리차에는 다양한 영양소와 항산화제가 함유되어 있어 건강에 이로울 수 있습니다. 보리차를 냉장고에서 시원하게 한 잔 마시는 것은 좋은 생각입니다.
하지만 물 대신 보리차를 계속해서 마시는 것은 다소 주의해야 합니다. 보리차에는 카페인이 함유되어 있으므로, 과도한 카페인 섭취는 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 보리차에는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 아미노산이 함유되어 있으므로, 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.
따라서 보리차를 마시는 것은 건강에 좋은 선택일 수 있지만, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 하루에 2~3잔 정도를 적당한 양으로 섭취하는 것이 적절하며, 물과 함께 균형있게 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 어떤 이유로든 건강에 문제가 있는 경우에는 의사와 상의하여 적절한 양을 결정하는 것이 좋은데요. 우리 집에서 산에서 약수물을 떠와서 보리와 땅콩을 섞어서 끓여서 식혀두었다가 먹는데요. 물은 너무 차거나 뜨거운 것 보다는 적당히 미지근하게 드시고 너무 보리차만 드시기 보다는 생수도 적절히 드셔주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
네. 보리차를 물처럼 마셔도 됩니다. 혈액 순환에도 좋고요. 다만. 일반 물과는 달리 쉽게 상할 수 있으니 냉장 보관하세요.
안녕하세요. 여름아부탁해입니다.
보리차를 물 대신 마셔도 괜찮습니다.
보리차는 건강에 좋은 성분을 가지고 있고, 맛 또한 상쾌하며 특유의 향이 좋습니다.
보리차는 식이섬유와 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다.