고민상담
성인애착유형 변화 가능할까요?
불안에서 회피로 가는 것 같은데 성인 애착은 어떻게 하면 안정애착으로 바꿀 수 있을까요? 굉장히 중요한 분야라고 생각하는데 많은 연구와 관심이 부족한 것 같아 아쉽습니다. 성인애착에 대한 좋은 책이나 자료 추천도 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.애착형성에 대해서 이야기 하면 과거에 애착형성에 대해 있던 무의식적인 사고의 전환을 이루면 좋습니다.
책보다는 꾸준히 어떤 부분에서 나에게 트라우마나 사건이 있었는지를 상담을 받아보시면 좋아질수있을겁니다.
