왼쪽 편마비환자 왼손 재활방법이 궁금합니다

뇌출혈로 쓰러진지 2년 가까이 되었습니다. 가정 형편상 재활병원에가지 못하고 집에서 운동을 조금씩 하는데 손가락은 잘 움직이는데 당기는 느낌이 심합니다. 집에서 할수있는왼손. 왼쪽 다리 운동 방법이 궁금합니다. 또 재활병원운동 치료는 가격이 어스정도 할까요? 똑바로 누워 자는것도 힘들고 모든게 어렵네요.ㅠㅠ