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처음부터확신있는마왕1일 전
근육통 있을 때 붙이는 파스가 뜨겁거나 차갑게 느껴지는 게 치료 효과인가요?운동을 무리하게 하거나 잠을 잘못 자서 담이 걸리면 파스를 붙이잖아요. 어떤 건 엄청 차갑게 느껴지고, 어떤 건 화끈거리면서 뜨거운데 이게 실제로 그 부위의 온도를 변화시켜서 치료를 하는 건지 궁금합니다. 단순히 멘톨 같은 성분 때문에 기분만 그렇게 느끼는 건지 아니면 실제로 혈관을 확장하거나 수축시켜서 염증을 잡는 원리인가요? 그리고 파스도 오래 붙이고 있으면 피부가 빨갛게 올라오고 가려울 때가 있는데 이게 약 성분이 독해서 그런 건지 아니면 접착제 때문인지도 알고 싶어요. 근육이 뭉쳤을 때는 쿨파스가 나은지 핫파스가 나은지 상황에 맞는 올바른 파스 선택법을 알려주시면 좋겠습니다.
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통쾌한두더지1741일 전
무릎이 아플때 사용할수있는 기능성깔창이나 무릎보호대 추천해주세요오래서있어서 무릎이 아플때 요즘 뒷꿈치에 까는 깔창이 지주보여서 한번 사봐야하나 싶기도 하고 아니면 무릎보호대를 사야하나 고민이에요. 추천해주세요.
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완벽한낙타1431일 전
일자목입니다. 베개좀 추천 부탁드립니다.저주스럽게도 일자목입니다. 정말 맞는 베개 찾기가 힘듧니다. 심지어 몇년동안은 베개 없이 살았는데 베개를 사용안하는거도 안좋다고 하더라구요. 글서 베개를 수십개를 바꿨는데 늘 뒷목이 아프네요. 일자목 베개 추천부탁드려요.
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RChany1일 전
마사지를 자주 받으면 몸에 안좋을까요?마사지 받는걸 좋아하는데 혹시 마사지를 너무 자주 받으면 오히려 몸에 안좋은 영향이 있을지 궁금합니다. 운동하고 근육이 뭉치고 피곤해서 받습니다.
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레이군1일 전
사무실에서 컴퓨터 오래 보느라 거북목이 심해졌는데, 앉아서 하기 좋은 교정 스트레칭 알려주세요.요즘 퇴근할 때쯤 되면 뒷목이 너무 뻐근하고 어깨까지 뭉쳐서 통증이 느껴집니다. 병원에 가기 전에 일상에서 틈틈이 할 수 있는 효과적인 스트레칭 동작이나, 모니터 높이를 어떻게 조절해야 목에 무리가 덜 가는지 궁금하네요. 실제로 거북목 교정에 효과를 보셨던 운동법이나 바른 자세 유지 꿀팁이 있다면 꼭 공유 부탁드립니다!
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진심새로운사탕1일 전
어깨 뭉침이나 결림이 심할 때 해결하는 법이 알고싶습니다.오랜 시간동안 책상에 앉아서 하는 일을 하다보니 어깨가 많이 뭉치고 힘든데 어깨 뭉침이나 결림이 심할 때 해결하는 법이 알고싶습니다.
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뽀얀굴뚝새2431일 전
배우자가 알바로 철거일을 하고 왔는데 온몸이 통증 호소하네요. 안 쓰던 근육을 쓰면 근육이 손상되어서 아픈 건가요?저도 난생 처음 헬스장에서 운동했는데 다리 통증이 1주일을 가더라구요. 운동을 꾸준히 하니 없어지던데 배우자 같은 경우는 안 하던 일을 하고 무거운 짐을 수십차례 옮기는 일을 해서 그런지 앓는 소리가 밤새 들리더라구요.온몸이 맞은 것처럼 아프다고 하던데 원래 근육을 많이 쓰면 통증이 오는 건가요?
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짓굳은비버882일 전
몸이 찌뿌등한데 마사지가 좋나요? 도수치료가 좀나요?안녕하세요 질문그대로 입니다 도수치료는 꾸준히 받는데 통증이 가라않지를 않네요 최근 마사지 받었는데 그나마 좋아진거같고 가격도 3만원 차이네요
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뛰어난너구리782일 전
견갑골과 주변 근육을 교정하고 강화하는 운동을 알고 싶어요안녕하세요 견갑골과 그 주변 근육을 교정되도록 만들어주는운동은 뭐가 있을까요?단순 스트레칭 말고 교정+강화 운동 알고 싶어요~꾸준하게 잘 할 수 있는 운동을 알려 주시면 감사하겠습니다
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꾀꼬리꽥꽥2일 전
물리치료사분들은 연애를 어떻게 하시나요?5개월 치료받은 환자인데요.. 선생님이 너무 좋아서 그러는데 보통 물리치료사분들은 환자분이랑 연애를 하기도 하시나요? 선생님은 남자분이셨고 저랑 한 살 차이 입니다. 완치 판정 받은 후 4개월이 지났는데 아직도 아른거려서 고민입니다ㅠㅠㅠ.. 보통 물리치료사분들은 어떻게 연애하는 지도 궁금합니다
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