실내 습도는 어느정도되어야 쾌척하다고 느끼나요?

장마로 인해서 집안이든지 야외에서 생활할때 습하고 덥다고 느끼게되는데, 습도가 몇퍼센트가 되어야 사람이 쾌척하다고 느끼게되는지 알수있나요?