간 수치를 낮게 하려면 어떤 식이요법이 좋을까요? 지방간으로 인해 간수치가 높은 것 같은데 간 영양제 (우루사) 같은 약을 복용하면 효과가 있나요? 그리고 운동과 더불어 간수치를 낮추는데에 유리한 식단 알려주세요!
