생활
두뇌에 좋은 음식에는 어떤게 있는지 알수있나요?
요즘 치매가 문제로 대두되는거 같은데, 치매를 예방하기
위해서 어른들은 자주 그림그리기나 운동을 해주는데
두뇌에 좋은 음식에는 어떤것이 있는지 알수있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
견과류와 등푸른생선 등이 있습니다. 다른음식도 도움이 되겠지만 위음식을 먹으면 두뇌발달에 도움되니 참고하세요
안녕하세요. 영앤리치입니다.
보통 호두가 뇌에 좋다고 알려져 있습니다. 물론 좋은 음식도 과하게 먹으면 부작용이 있으니 적정량을 드셔야 하구요.