운동하는데 살이 잘 안빠져서 고민이라?

운동을 하루 1시간 30분정도?하는데 살이 잘 안빠져요..물론 적게 먹고 운동 하는데도요.. 식단을 어떻게 먹어야 건강하게 빠질까요?