안녕하세요. 조성진 의사입니다.대사증후군이란 혈압상승, 고혈당, 혈중지질이상, 비만 같이 심.뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 여러개 항께있는 상태를 뜻합니다.유전적, 환경적 요인 등 여러가지 위험인자들이 원인으로 알려져 있으며 인슐린 저항성이 가장 중요한 인자로 생각됩니다. 생활습관 개선을 통한 체중관리, 특히 복부비만 관리가 대사증후군의 치료에 가장중요하며
체중의 5~10%를 6개월 내에 감량하는것이 좋스니다.이를위해 식사조절, 운동, 필요하다면 비만 약물치료가 필요합니다. 이외에도 금연및절주가 필요합니다.
70세 가까운 나이에 대사 증후군이 생겼다면 건강하신 편이에요. 대사 증후군은 복부 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 여러 질환을 합쳐서 만들어놓은 개념입니다. 즉, 대사 증후군이라면 아직 혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 약을 드시지 않는다고 볼 수 있으니 상대적으로는 건강한 것이지요. 연세를 고려하면 하루 30분씩 운동하면서 체중이 더 늘지 않도록 관리하시면 됩니다.