어머니가 당뇨가 있으신데, 어떠한 음식을 먹는게 도움이 될까요?

Question

어머니가 당뇨가 있으신데요.

약은 드시는데, 어떠한 음식이 당뇨에 도움이 되는지 궁금합니다.

어떠한 것을 섭취하셔야 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당뇨가 있으시다면 혈당을 낮추는 성분이 풍부하게 함유되어있는

돼지감자 , 여주차 등을 추천드립니다.

또한 흰쌀밥 같은 정제탄수화물 섭취를 유의하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 약을 이미 드시고 계시기 때문에 병원에서 제안하는 것을 위주로 드셔야 해요

그럼에도 추가적으로 좋은 음식은

채소같은게 좋아요

당은 적으면서 식이섬유가 많답니다.