체력을 기르기 위해 운동을 해야되는데 한번 하고 며칠쉬고 한번 하고 쉬고 반복이네요ㅠㅠ 운동을 안한다고 벌칙이 있는것도 아니니 미루고 안하게 됩니다. 운동뿐만이 아니라 공부나 무엇이든간에 미루지 않는 방법이 있을까요?
