왜 청심환을 먹으면 긴장감이 사라지나요?

Question

긴장되는 순간이 있을 때, 발표나 면접이 있을때, 흔히들 청심환을 먹으라고 하잖아요.

대체 청심환에는 어떤 성분이 있길래, 긴장감을 사라지게 하는건가요?

실제로 긴장감이 사라지는 효과를 볼 수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 청심환은 전통적인 한약재로서, 다양한 천식, 기침, 폐렴 등 호흡기 질환 및 비염, 알레르기 등에 사용됩니다.

청심환의 주성분으로는 감초, 황금, 당귀 등이 있습니다. 이들 천연약재는 면역 기능을 강화하고, 체내 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 또한 감초는 당신의 뇌에서 칼륨 채널을 조절하고 안정성을 높이는 데 도움을 주는 물질인 글리시리진을 함유하고 있습니다.

따라서 청심환을 먹으면 면역 기능이 강화되어 체내 염증이 줄어들고, 글리시리진이 뇌 내 칼륨 채널을 조절하면서 긴장을 완화시키는 효과가 있습니다. 이러한 이유로 청심환을 먹으면 긴장감이 사라지는 것으로 생각됩니다.

하지만, 청심환은 단순한 불안해소제로 사용될 수 없으며, 알레르기 반응이나 부작용 등이 발생할 수 있으므로 사용 전에는 반드시 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.

청심환에는 백작약, 유자, 인삼, 황기 등의 약초성분이 들어있어서, 이러한 약초성분들이 긴장 상태를 완화시켜주고 편안한 상태를 유도하는 효과가 있을 수 있습니다. 특히 백작약은 진정 작용이 있어서 긴장과 스트레스를 완화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 그러므로 청심환을 먹으면 긴장감이 사라지고 편안한 상태가 되어 우울감이나 스트레스 등을 완화시킬 수 있습니다. 다만, 각 개인의 체질과 상황에 따라 다르므로 항상 적절한 용량과 방법으로 섭취해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 과학전문가입니다.

심신을 안정시키는 역활을 하는데 이는 신경체계의 조절을 통해서 이루워집니다. 즉 우리몸에는 교감신경과 부교감신경이 있습니다. 부교감신경이 몸을 차분하게 해주는 신경인데 이 신경을 조절으 ㄹ하게 되는것이죠.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

청심환에 포함된 여러 가지 약초 성분 중 일부는 신경계에 직접적인 영향을 미치며, 긴장과 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

저도 발표 할때 긴장감 해소로 자주 먹습니다.

Answer 5

안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.

청심환은 우황, 당귀등 30가지 이상 약재를 가지고 만든 환입니다.

심장의 열을 풀어내주고 마음을 안정되게 하는데 도움준다고 합니다.

우환이란것은 소의 담낭에 생긴 결석을 말하며 매우 희귀합니다.

서늘한 성질을 가지고 있어 심장등에 발생하는 화기를 내리는데 효과가 있습니다.

경련을 진정시키고 혈을 보충하는 효능이 있어 갑작스런 스트레스 상황에서

사용하게 될경우 효과를 볼수 있습니다.

아무래도 이런 효능으로 인해 심장의 열을 식히고 불안한 상황에서 이를 완화하는데 도움주기 때문에 질문자님께서 그런 효능을 느끼시는것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 주영민 과학전문가입니다.

아래내용을 살펴보니 우황이라는 것인 실제로 우리 몸에 들어가서 몸의 긴장감을 낮추고 차분하게 하는 성질이 있다고 합니다.

소의 쓸개즙이 농축된 우황은 맛이 쓰고 서늘한 성질이 있어, 이름에 드러난 대로 청심(淸心)작용, 즉 심장과 간의 화기(火氣)를 내리는 데 효과적이다. 또한 몸의 독소를 제거하는 청열해독(淸熱解毒) 작용과 경련을 가라앉히는 진경(鎭痙) 작용, 심장 기능을 강하게 하고 혈을 보충해주는 강심조혈(强心造血) 등 해독하는 약성이 있어 주로 열성 질환에 응용되고 있다.