아연은언제복용하는것이 좋은가요?
항상 복용하는 제품이 있는데 복용법을 몰라 궁금하네요
자세한 답변부탁드립니다
아연과 비타민 비군 영양제과 한번에 복용해도 괜찮은건가요? 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아연 식전, 식후 복용에 대해 궁금하신거군요
기본적으로 아연은 칼슘과 같이 복용할 때 흡수율이 저해될 수 있으므로
식사하시기 전에 드시는 게 좋습니다만
아연으로 인해 설사나 위장장애가 나타났다면
식후로 바꾸셔도 무방합니다
비타민B군 역시 공복에 드시는 게 흡수율이 좋으나
위장장애시 식후 즉시 드세요~
비타민B와 아연은 한 번에 복용하셔도 됩니다
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
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아연은언제복용하는것이 좋은가요? 항상 복용하는 제품이 있는데 복용법을 몰라 궁금하네요
<<-- 아침 식후 충분한 물과 함께 드세요
2 아연과 비타민 비군 영양제과 한번에 복용해도 괜찮은건가요?
<<-- 니아신(바타민b3) 셀레늄과 같이 복용 시 흡수율 높이고 면역 가능을 높입니다
