건강관리
설탕 대체제인 스테비아도 살이 찌나요?
보통 설탕 대체제인 스테비아가 포함되어 있는 음식등은 칼로리가 0칼로리로 표시되어 있는 경우가 많은데, 그러면 스테비아는 살이 찌지 않는건가요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 스테비아는 몸에 흡수되지 않고 배출이 되는것으로 알고 있습니다.
하지만 스테비아만 있는것이 아니라 다른것도 있기 때문에
살이 찔 가능성도 있습니다.
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보통 설탕 대체제인 스테비아가 포함되어 있는 음식등은 칼로리가 0칼로리로 표시되어 있는 경우가 많은데, 그러면 스테비아는 살이 찌지 않는건가요??
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 스테비아는 몸에 흡수되지 않고 배출이 되는것으로 알고 있습니다.
하지만 스테비아만 있는것이 아니라 다른것도 있기 때문에
살이 찔 가능성도 있습니다.