설탕 대체제인 스테비아도 살이 찌나요?

Question

보통 설탕 대체제인 스테비아가 포함되어 있는 음식등은 칼로리가 0칼로리로 표시되어 있는 경우가 많은데, 그러면 스테비아는 살이 찌지 않는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 스테비아는 몸에 흡수되지 않고 배출이 되는것으로 알고 있습니다.

하지만 스테비아만 있는것이 아니라 다른것도 있기 때문에

살이 찔 가능성도 있습니다.