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나에요씨
23.04.26
하루 5km이상 달리기 효과있나요?
2주전부터 하루마다 5km이상 달리기를 하고있습니다.
2kg정도 빠졌는데 계속하면 더 효과가있을까요?
아니면 다른운동을해야할까요?
1개의 답변이 있어요!