아하
생활

생활꿀팁

나에요씨
나에요씨

하루 5km이상 달리기 효과있나요?

2주전부터 하루마다 5km이상 달리기를 하고있습니다.

2kg정도 빠졌는데 계속하면 더 효과가있을까요?

아니면 다른운동을해야할까요?

1개의 답변이 있어요!