수면제복용을 20년정도하고있습니다!치료가가능할까요?
병원치료로 불면증을 치료할수있을까요?수면제를 복용않고서는 쉽게 잠이들지않습니다!자기위해서 술도마셔보고 수면제랑함께 말입니다~
별짓을 다해봣지만 운동도 심하게 해보고 갖은 수면보조법을 다사용해봣지만결과는 역시~~
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
수면제는 가끔 먹어야 합니다. 수면제는 약에 따라 다르지만 내성이나 금단증상이 있을 수 있습니다. 수면제는 잠이 빨리 들게 하고 중간에 깨지 않게 하는 효과가 좋아 장기복용하는 경우가 많지만 내성 등 다양한 부작용을 유발하며, 복용을 중단하게 되면 갑작스러운 반동 불면증이 생기거나, 호흡기 및 순환계 장애가 생길 수 있기 때문입니다.
병원 진료를 받으시면서 조절하면서 약물 중단을 시도해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.
수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.
멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면장애에 효과적입니다.
마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 수면제로 어떠한 약을 드시고 있는지 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
2.알코올의 경우 수면유도 효과가 있긴 하나 수면지속에는 악영향을 미치기 때문에 음주는 절대 하시면 안됩니다.
3. 신경안정제 드시고 지금까지 크게 부작용이 생기지 않으면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
20년동안 수면제를 복용할 정도로 상황이 안 좋다면 불면증 치료가 쉽지 않아 보입니다. 이미 여러 치료를 시도해봤을 것으로 보이며 지금으로서는 다시 한번 병원 방문 후 현재 상태를 파악하고 그에 따른 치료를 하는 것이 필요해보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
수면제를 20년간 복용하셨다면 이미 내성과 중독성이 심각한 상황입니다. 약을 끊기는 매우 어려워보이며, 정신과 상담을 통해 아주 장기간, 소량씩 약 용량을 줄여나가셔야 합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
수면제를 끊기는 어렵습니다. 수면위생을 건강하게 만들어야하고 잠을 잘 잘수있도록 평소에 에너지도 많이 쓰셔야합니다. 그리고 수면제를 대체할 수면유도제, 건기식 등으로 바꿔보세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수면제를 끊으려는 의지가 있으시니 다행이에요. 한순간에 끊을 수는 없어서 서서히 끊으셔야해요. 술을 드시면 오히려 술에 의존할 수 있으니 드시지마세요. 이것저것 다 해보셨다면 수면건강을 먼저 체크해보시고 그곳에서 상담받아보시길 바래요.