건강관리
소화가 잘되는 음식은 어떤게 있을까요?
요즘 속이 더부룩해서 죽을 먹고 있는데 죽과 같이 소화가 잘되는 음식이 어떤게 있을까요?
반대로 소화가 잘안되는 음식은 어떤게있을까요?(피해서 먹어야될것같아요..)
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
소화에 좋은 식품으로는
과일채소, 통곡물, 바나나, 물, 생강 등이 있고
소화에 안좋은 식품으로는
매운음식, 카페인, 산성 식품,포화지방 많은 식품, 알코올, 유제품 등이 있습니다.