당뇨가 있으면 샤인머스켓 먹으면 안되나요?

Question

샤인머스켓이 당도가 높아서 많이 먹으면 안된다고 하던데 당뇨 있는분들은 하루에 몇알정도 먹어야될까요?

그리고 고지혈증있는분들은 하루에 한송이 먹어도 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

샤인 머스켓 같은 경우는 당분이 높아서 당뇨가 있는 분들은 공복일때 드시기 보다는 식사후 1시간 정도

지난후에 드시는것이 좋습니다.

대략 15알 정도가 적당합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

샤인머스캣은 포도 중에서도 당분아 높은 종으로 추천드리지않습니다. 하루에 한송이는 많고 포도알 한줌정도 권장드립니다