최근 치아가 좀 시린데 어떻게 관리하면 좋을까요?

나름 양치질 잘 한다고 생각했는데..

최근 차가운 음료를 먹으면 치아가 좀 시리더라구요?

더 심해지면 치과가야겠지만.. 더 심해지지않도록 관리하는 방법 무엇이 있을까요?