아이의 감정 인식을 돕는 방법은 무엇일까요?

Question

아이가 자신의 감정을 잘 표현하지 못하고, 자주 감정의 기복을 겪고 있는 것 같습니다. 감정을 인식하고 표현하는 능력을 키워주려면 어떤 방법이 필요할까요? 감정을 명확하게 구분하고, 적절한 방법으로 표현할 수 있도록 도와주고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아이들이 자신의 감정을 잘 표현하지 못할 때는 부모님이 감정 표현을 도와줄 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 첫 번째로, 감정을 인식하고 이름을 붙이는 연습을 통해 아이가 자신의 기분을 알아차릴 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 예를 들어, "지금 화가 나고 있구나" 혹은 "슬프구나"라고 말해주면서 감정을 언어로 표현할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 또한, 감정을 표현하는 방법을 보여주는 것도 좋은 방법입니다. 부모가 자신의 감정을 어떻게 말로 표현하는지 아이에게 보여주는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 이런 과정을 통해 아이는 점차 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 적절하게 표현할 수 있게 될 것입니다.