고민상담
졸릴 때 하면 좋은게 뭐가 있나요?
제가 주말에도 평일처럼 똑같이 일어나다보니까 아침 여유시간이 3,4시간 정도 있는데 이 때 공부하거나 영화보면 너무 졸려서 진행이 안되더라구요.. 낮잠은 자지 않을거라 걷기를 해보려 했는데 1시간 이상 걷는건 권장하지 않는다고 하더라구요..
졸리더라도 할 수 있는 일이 뭐가 있을까요??
3,4시간 동안 하면 좋은게 뭐가 있을까요??
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
아침 상쾌한 공기로 산책이 좋습니다.
저도 주말 아침마다 일찍 일어나 산책을 하면서 여러가지 생각을 하는데
유익한 시간인거 같습니다.
안녕하세요. 치킨 보다는 소고기가 더 좋아입니다.
특별하게 할 일이 없다 보니 졸린 것 같습니다 어떤 일에 집중을 하다 보면 졸리지 않는 경우가 있습니다.
무슨 일이든지 집중해서 해 보시길 바랍니다 청소든 설거지든지요
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
아침에 일찎일어나면 평일에 하지 못하는 주변 산책은 어떨까요
혼자 한바퀴 돌고 오면 여유도 있고 마음도 상쾌해 질거 같습니다.
안녕하세요. 아이언캐슬입니다.
저도 비슷한경우가 가끔있는데요, 우선 졸릴때는 샤워를 한번해서 잠을 깨고, 밀린 설거지, 청소같이 가볍게 몸을 움직일수 있는하니까 효율적인것같더라구요. 그리고 산책같이 가벼운운동도 좋은것 같구요.
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
저는 집에서 대파를 기르거든요. 슬슬 날씨가 풀리고 있으니 식물을 키워보시는 것도 좋아요. 새싹이 나오는 것도 보고 물도 주고 관리하면서 내 스스로가 힐링이 되기도 하거든요.