설명하신 증상과 사진 양상을 종합하면, 가장 흔하게는 안구건조증이나 경미한 알레르기 결막염에서 보이는 실눈곱(점액성 분비물)으로 보입니다. 눈물이 부족하거나 눈 표면이 건조하면 결막에서 점액이 상대적으로 많이 분비되어 하얗게 연고처럼 눈가에 끼는 경우가 흔합니다. 통증, 충혈, 시력 저하가 없고 양쪽 눈에 반복된다면 감염 가능성은 낮은 편입니다.
당장 급한 상태로 보이진 않으나, 증상이 지속되거나 점점 양이 많아질 경우 안과 진료를 권유드립니다. 기본적으로는 인공눈물 사용, 장시간 화면 작업 시 휴식, 눈 비비는 습관을 피하는 것이 도움이 됩니다. 가려움이 동반되면 알레르기성 원인 여부를, 끈적한 분비물과 충혈이 심해지면 결막염 여부를 확인하는 것이 좋겠습니다.