건강관리
사과는 진짜 아침에 먹는게 더 좋은가요?
안녕하세요. 아침에 먹는 사과는 보약이고 저녁에 먹는 사과는 안좋다고 하던데요. 정말 사과는 아침에 먹는게 좋은건지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과는 언제 드셔도 좋은 과일입니다.
사과는 비타민과 섬유질 그리고 펙틴이
많이 들어 있어서 아침에 소화를 하는데 굉장히 도움이 많이 줍니다.
안녕하세요. 아침에 먹는 사과는 보약이고 저녁에 먹는 사과는 안좋다고 하던데요. 정말 사과는 아침에 먹는게 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과는 언제 드셔도 좋은 과일입니다.
사과는 비타민과 섬유질 그리고 펙틴이
많이 들어 있어서 아침에 소화를 하는데 굉장히 도움이 많이 줍니다.