사과는 진짜 아침에 먹는게 더 좋은가요?
안녕하세요. 아침에 먹는 사과는 보약이고 저녁에 먹는 사과는 안좋다고 하던데요. 정말 사과는 아침에 먹는게 좋은건지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과는 언제 드셔도 좋은 과일입니다.
사과는 비타민과 섬유질 그리고 펙틴이
많이 들어 있어서 아침에 소화를 하는데 굉장히 도움이 많이 줍니다.
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