사과는 진짜 아침에 먹는게 더 좋은가요?

안녕하세요. 아침에 먹는 사과는 보약이고 저녁에 먹는 사과는 안좋다고 하던데요. 정말 사과는 아침에 먹는게 좋은건지 궁금합니다.