기상 후, 생수 한잔 드시나요?

Question

기상하고 생수를 마셔주는게 좋다고 하잖아요. 근데 마시는 것도 방법이 있다고 하더라고요. 오히려 잘못된 방법으로 생수를 마시면 안좋다고 하는데 올바른 방법이라는게 있을까요?

생수 온도, 양치 여부, 기상하고의 경과 시간,

생수인지 다른 종류의 물인지(ex 보리차) 등등

여러가지 전제 조건이 있는데 같은 한잔의 물을 마시더라도 제대로 알고 마시고 싶어서 질문 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. HONEST입니다.

아침에 기상 후에는 찬물을 마시면 소화기관에

그닥 좋지 않아요 양치 후에

이온음료 또는 생수가 가장 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 인천사랑입니다.

일어나자 마자 항상 제일 먼저 물을 마시고 있습니다.

밤새 노폐물과 속에 있던 모든것들이 한번에 쑥 내려가는 느낌이 듭니다.

Answer 3

안녕하세요. xxminxx입니다.

너무 찬 물보단 미지근한 물을 마셔주는 게 좋으며, 물을 마시기 전 양치를 못 하더라도 입을 한 번 헹구고 마시는 게 좋습니다!