왜 빵보다 밥이 몸에 좋다고 하는건가요?
빵이랑 밥 똑같이 탄수화물이고 빵에도 영양소는 있는데 왜 빵을 먹으면 안좋고 밥을 많이 먹으라고 하는건지 궁금합니다!
안녕하세요. 보고싶은치타154입니다.
몇 만년간 유전자가 인식하는 건 쌀이 우선이니깐요
거기에 맞춰서 몸이 적응되어있구요
그리고 밀이 쌀보다 소화흡수가 어렵고 첨가물을 많이 넣으니까 그렇습니다. 우리가 먹는 빵은 부드럽게 만드느라 이것저것 넣지만 서양은 밀과 물등 기본만 들어가서 딱딱합니다.
